Dizer algumas coisas pode ser muito difícil.

O que quer que este jogo tenha feito você (ou não) sentir é a coisa mais relevante aqui. Mas se você está curioso, trata-se de mostrar a frustração de não ser capaz de verbalizar completamente os sentimentos. Às vezes, dizer "não estou me sentindo bem" pode ser muito difícil. "Como você está?" é uma pergunta simples que pode ajudar pessoas em situações difíceis. Tenha em mente que, embora perguntar seja um grande gesto, a outra parte pode não se sentir à vontade. Nunca empurre as pessoas se elas não se abrirem. É uma pergunta casual e você pode fazer novamente em outro momento. Precisamos esquecer os estigmas de saúde mental e lembrar que o mais importante é verificar as pessoas próximas a nós.